2024-01

こんにちは、自信プラス＋のなすです。 突然ですが、みなさんは「自信」の本当の意味を知っていますか？私は、大丈夫、できる、やってみよう！と思って挑戦できることだと思っていました。しかし、間違っていました。それは、「自信」から連想したイメージに...

はじめに 自分を大切にし、充実した生活を送るためには、身体的な健康とメンタルヘルスのケアが欠かせません。この記事では、読者が自信を持ってありのまま生きられるように、健康とウェルビーイングに焦点を当て、バランスのとれた生活のための実用的なヒン...

こんにちは、自信プラス＋のなすです。 挫折を経験したことはありますか？今、まさに挫折を経験していますか？ 「挫折」と聞くといいイメージをもたないかもしれません。でも私はその挫折を何度も経験し、多くの学びを経て今があります。これを読んだあなた...